药房微博 设为首页网站地图在线咨询联系我们
现在是:
当前位置 → 药房首页 → 美容美体 →
女人乳房最爱和最怕哪些食物
来源:恒泰力源信息中心   发布时间:2012/3/28 14:32:34

 
乳房是很娇弱的,因此无论是生活习惯还是饮食,都要多注意。今天小编给大家说说乳房最爱和最怕的食物有哪些,大家在日常饮食上要多避开乳房最怕的食物,多吃有益于乳房保健 
乳房最爱的食物:
大豆
豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。
菌类
黑木耳、香菇等食物,能增强免疫力,有较强的防癌作用。
海带
其含有大量碘,可调节内分泌,降低女性患乳腺增生的风险。
坚果、种子类食物
包括含卵磷脂的黄豆、花生等。这些食物都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房更富有弹性。
鱼类及海产品
  富含人体必需的微量元素,有保护乳腺的作用。牛奶及乳制品。含丰富的蛋白和钙质,可预防乳房炎症。
乳房最怕的食物:
高油盐食品
含钠元素量高的食物,会让体内保持更多体液,增加乳房不适。油炸食物含热量高,使乳腺增生更严重。
肉类
  美国妇女家庭健康中心的研究发现,吃肉较多会摄入更多的胆固醇,刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。
咖啡、可乐等刺激性饮料
  过量摄入咖啡、可乐,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感
图片延伸阅读
肺癌晚期死前症状到底有哪些方面呢?
肝癌患者低血糖的四大原因
小孩子常有怪异姿势谨防脑瘫
预防肿瘤发生重在调整饮食
防治高血压从源头抓起 老年人是高危人群
健康问答
我要提问
标题:
姓名:   联系电话:
内容:
药房介绍
精彩专题





主办单位:北京普生集肿瘤药品有限公司 地址:北京市东城区广渠门内大街88-10号(磁器口地铁G口往东100米即到。)邮编:100022
全国热线:010—6715-7577  6715-5177  贵宾热线:400-685-3070 短信咨询电话: 136-8301-6943
本网站常年法律顾问:北京宏达律师事务所
本网站及客户的合法权益均受法律保护,任何侵犯本网站及客户利益的任何单位和个人必将受到法律追究。

二维码